جفاف الفم عند الاستيقاظ يمكن أن يكون دلالة على عدة عوامل. إليك بعض النقاط التي توضح الأسباب المحتملة سنتحدث عليه بموقعنا المثالي .
تجربتي مع جفاف الفم
لقد كنت أعاني من مشكلة جفاف الفم؛ مما جعلني أتساءل على ماذا يدل جفاف الفم عند الاستيقاظ؛ نظرًا لأن هذه المشكلة كانت متكررة، وكانت تسبب لي الكثير من الضيق والإزعاج وكذلك الإحراج، وبعد التوجه إلى الطبيب ذكر لي مجموعة من العادات التي تسبب هذه المشكلة وبالفعل كنت أفعل الكثير من هذه العادات غير الصحية.
بدأت بعدها رحلة العلاج من خلال اتباع نصائح الطبيب والابتعاد عن أي عادات سلبية والتنفس من الأنف بدلًا من الفم أثناء النوم وتناول الأدوية المحفزة للعاب، وبعد فترة قصيرة بدأت الأحوال تتبدل حيث أن هذه المشكلة بدأت تختفي شيئًا فشيئاً وبفضل الله أشعر بحال أفضل الآن.
على ماذا يدل جفاف الفم عند الاستيقاظ
جفاف الفم هو نقص كمية اللعاب التي تتواجد داخل الفم لعدة أسباب، والتي يطلق عليها اسم زيروستوميا، حيث أن للعاب دور هام للفم بشكل خاص وعلى الصحة بشكل عام ووظائفه تتمثل فيما يلي:
- يسهم من عملية البلع وبالتالي تحسين عملية الهضم.
- يسهم في تنظيف الفم بعمق.
- يساعد على قتل البكتيريا الموجودة داخل الفم.
- ينظم كثير من العمليات الحيوية داخل الجسم كهضم الطعام وغيرها.
أسباب جفاف الفم
من الهام جدًا التنويه على أن جفاف الفم في فترة الصباح يدل بشكل صريح ومباشر على إصابة الشخص ببعض الأمراض أو اتباع مجموعة من العادات الخاطئة، وحري على كل شخص أن يكون على قدر كافٍ من المعلومات عن الأشياء المسببة لتلك المشكلة، والتي في الغالب تتمثل ما يلي:
الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل
توجد بعض الأمراض التي قد تكون سببًا مباشرًا وواضحًا في جفاف الفم، ويمكن التعرف على تلك الأمراض عن طريق الاستشارة الطبية، ومن ضمن تلك الأمراض ما يأتي:
- الإصابة بمرض الزهايمر الخطير: الذي ينجم عنه نسيان تناول الماء بصورة مستمرة وعدم إخبار الآخرين بهذا الأمر بسبب عدم القدرة على التذكر؛ مما يسبب الجفاف للجسم والفم.
- والإصابة بمرض السكر وارتفاع معدل السكر في الدم بصورة مستمرة: مما ينجم عنه الإصابة بجفاف في الفم علاوة على أن أدوية السكر تسبب أيضًا الجفاف للفم.
- الإصابة بمتلازمة شوغرن: وهي نوع من أنواع الأمراض المناعية التي تترك أثر واضح على الغدد القريبة من الفم، وعلى النسيج الضام وتسبب حدوث جفاف الفم.
تناول بعض أنواع العقاقير
لا شك أن للعقاقير والأدوية الطبية دور كبير في جفاف الفم عند الاستيقاظ، وعلى رأس تلك الأدوية ما يأتي:
- العقاقير الخاصة بارتفاع ضغط الدم.
- وعقاقير الحساسية.
- عقاقير الغثيان والقيء.
- عقاقير الجيوب الأنفية.
- أدوية الاكتئاب والقلق.
- عقاقير مدرات البول.
- الأدوية الخاصة بعلاج الشلل الرعاش.
- عقاقير الإسهال.
- عقاقير تورم القدمين
التنفس من خلال الفم
والتي تعتبر من ضمن العادات الخاطئة عند النوم، وتسبب جفافاً للفم عند الاستيقاظ من النوم، وأسباب هذه العادة تتمثل فيما يلي:
- الإصابة بانسداد في مجرى التنفس.
- قد تكون عادة ملازمة للشخص.
- الإصابة بانقطاع النفس عند النوم؛ مما ينجم عنه الشخير والتنفس من الفم حتى يصاب بالجفاف، والذي يظهر بوضوح عند الاستيقاظ من النوم.
كثرة استخدام التبغ والكحول
حيث أن تناول الكحول أو كثرة استخدام التبغ ينجم عنهما تعرض الفم للجفاف؛ نظرًا لأن التبغ يقلل نسبة تدفق اللعاب، ويؤثر على رطوبة الفم، بينما الكحول من الأحماض المسببة للجفاف، ولهذا فإن استخدام غسول للفم يحتوي على نسبة من الكحول يؤثر بالطبع على الفم ويسبب جفافه، لذا ينصح باللجوء إلى استخدام أي أدوية أو أنواع غسول خاصة دون الاستشارة الطبية الموثوق بها.
الحمل
بشكل طبيعي تعاني كثير من السيدات في فترة الحمل من جفاف شبه دائم وملحوظ في الفم فور الاستيقاظ، وقد يستمر معها حتى بعد الولادة، وغالبًا تصاب المرأة بهذا العرض نتيجة حدوث اضطراب في هرمون الأستروجين، كما قد يكون ذلك ناجمًا عن طريقة النوم الخاطئة التي تعتمدها الحامل.
التقدم في العمر وتناول بعض الأدوية
عندما يتقدم الإنسان في العمر، ويصل إلى مرحلة الشيخوخة، فإنه قد يعاني من الكثير من الأمراض المختلفة التي توجب عليه تناول بعض الأدوية المعالجة والتي تكون السبب الرئيسي في حدوث جفاف الفم عند الاستيقاظ، ولا يعتبر جفاف الفم في تلك المرحلة عرضًا خطيرًا اللهم إلا إذا أسفر عن بعض المشاكل الأخرى.
أعراض جفاف الفم في الصباح
تظهر الكثير من الأعراض على الأشخاص تدل على أن الشخص يعاني من جفاف في الفم، وتتمثل هذه الأعراض فيما يلي:
- التعرض لبعض الصعوبات في الكلام.
- الإحساس بحرقان بالفم.
- الإصابة ببحة الصوت.
- المعاناة من صعوبات في البلع والتنفس.
- الإصابة بالتهابات الحلق.
- الإصابة بجفاف بممرات الأنف وفي الأنف نفسها.
- المعاناة من حرقة في المعدة.
- الإصابة بالسعال.
- إصابة اللسان بالتشقق.
علاج جفاف الفم عند الاستيقاظ من النوم
من الجيد معرفة أنه يمكن علاج جفاف الفم عند الاستيقاظ من النوم عن طريق بعض العلاجات المنزلية أو الأدوية الطبية، ووحدة الطبيب هو القادر على حسم القرار المتبع بشأن خطة العلاج، حيث يعتمد القرار في الغالب على الأسباب الكامنة وراء المشكلة بالإضافة إلى الحالة التي وصل إليها المريض، وتتمثل طرق العلاج فيما يلي:
علاجات طبية
وهي التي تزيد من إنتاج اللعاب في الفم؛ مما ينجم عنه تقليل مشكلة جفاف الفم، ومن ضمن العلاجات الطبية ما يلي:
- استخدام بخاخ الفم والأنف.
- واستخدام غسول الفم الخالي من الكحول والذي يحتوي على الإكسيليتول، إلى جانب استخدام معجون الأسنان.
- استخدام بعض الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم، والتي تحفز إنتاج اللعاب مثل سيفيميلين أو إيفوكساك.
علاجات منزلية
وفي الغالب تتمثل تلك العلاجات في اتباع بعض النصائح الوقائية أو تناول بعض الأشياء التي تساعد على بقاء الفم رطبًا والتي تتمثل فيما يلي:
- تجهيز مكعبات الثلج وتناولها بشكل يومي.
- الحرص على مضغ الطعام بشكل جيد قبل بلعه.
- الابتعاد عن تناول الكحوليات أو الكافيين.
- مضغ العلكة والحرص على أن تكون خالية من أي سكريات أو مضغ قطعة من الحلوى الخالية من السكر.
- تناول كميات كبيرة من الماء بصورة مستمرة.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الجافة أو الحارة أو المالحة.
- الاعتماد على عسل النحل بدلًا من السكر للتحلية، فهو يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة ويقضي على مشكلة الجفاف.
متى يتعين مراجعة الطبيب بسبب جفاف الفم
ينبغي على الشخص مراجعة الطبيب على الفور إذا ظهرت الأعراض التي تشير إلى أن الحالة الخطيرة وهي:
- إذا ظهرت بعض الأعراض الأخرى إلى جانب الإصابة بجفاف الفم مثل وجود بعض التقرحات أو البقع بالفم أو وجود بعض المشكلات بالأسنان أو اللثة.
- إذا كان جفاف الفم يحدث بصورة متكررة وشديدة.
- وإذا أصيب الشخص بالحمى إلى جانب الأعراض الأخرى.
- إذا ظهرت بعض البقع الصديدية في الحلق، أو على اللوزتين والتي تكون بيضاء وتغطي اللوزتين بالكامل.
نصائح لعلاج جفاف الفم عند الاستيقاظ
بعد التعرف على إجابة سؤال على ماذا يدل جفاف الفم عند الاستيقاظ سوف يتم معرفة بعض النصائح التي يجب السير عليها للتخلص من مشكلة جفاف الفم عند الاستيقاظ والتي تتمثل فيما يلي:
- زيادة الترطيب للمكان الذي يتواجد به الشخص: لأن هذا الأمر يقضي على مشكلة جفاف الفم بشكل كلي، وذلك من خلال امتلاك مبرد للهواء داخل الغرفة.
- الحرص على التنفس بصورة طبيعية من الأنف أثناء النوم: والابتعاد عن التنفس من الفم؛ لأن هذا الأمر يزيد من سوء المشكلة.
- العناية بالفم بصورة أفضل: من خلال المداومة على تنظيفه واستخدام المعجون الذي يحتوي على الفلورايد لتنظيف الأسنان واستخدام الخيط أو المسواك لتنظيف الأماكن التي يصعب الوصول إليها.
- الإقلاع عن التدخين: واعتناق الطرق الصحية للعناية باللثة والأسنان.
