مخاطر الجمع بين التدخين ومشروبات الطاقة يدمر صحة الشباب
مخاطر الجمع بين التدخين ومشروبات الطاقة يدمر صحة الشباب
مخاطر الجمع بين التدخين ومشروبات الطاقة يدمر صحة الشباب
الجمع بين التدخين ومشروبات الطاقة يُعتبر من العادات الضارة التي تؤثر سلبًا على صحة الشباب. إليك بعض المخاطر المرتبطة بهذا الجمع سنتحدث في الموقع المثالي .
مخاطر الجمع بين التدخين ومشروبات الطاقة يدمر صحة الشباب
تُعتبر مشروبات الطاقة من أكثر المشروبات شعبية بين الشباب، ويُتوقع أن يزداد استهلاكها بمقدار 2.5 ضعف بحلول عام 2029 مقارنة ببداية العقد الحالي. ومع ذلك، فإن التأثيرات السلبية لهذه المشروبات على الصحة، خصوصًا عند دمجها مع النيكوتين، لم تكن معروفة بالكامل حتى وقت قريب.
كيف تؤثر مشروبات الطاقة على الجسم؟
- تؤدي مشروبات الطاقة إلى:
- تلف الخلايا العصبية.
- زيادة مستويات هرمونات الغدة الدرقية.
- ارتفاع تركيز أيونات الكالسيوم.
وعند الجمع بين مشروبات الطاقة والنيكوتين، تتفاقم هذه الآثار السلبية، مما يزيد من خطورة المشاكل الصحية.
نتائج الدراسة العلمية
بحسب الباحثة نيكول كلوتشكوفا من جامعة سامارا الطبية، فإن العديد من الطلاب يلجأون إلى مشروبات الطاقة والتدخين لمساعدتهم على السهر لفترات أطول بسبب ضغوط الدراسة وتحت إشراف أساتذة الجامعة، أظهرت الدراسة أن هذا السلوك يؤدي إلى:
- ارتفاع ضغط الدم.
- تسارع ضربات القلب.
- زيادة مستوى الكوليسترول.
- تدمير خلايا الكبد والبنكرياس.
- تحذيرات من العواقب المستقبلية
- تقول كلوتشكوفا:
“أنصح الشباب بعدم تدمير أجسادهم من أجل بضع ساعات إضافية من اليقظة، فقد لا تكون العواقب فورية، لكنها ستظهر بعد سنوات، حيث سيجدون أنفسهم في سن الثلاثين يعانون من مشاكل صحية تشبه تلك التي يعاني منها أشخاص في الستين من العمر.”
أمراض القلب بين الشباب
تشير الباحثة إلى أن أمراض القلب والأوعية الدموية أصبحت أكثر شيوعًا بين الشباب، مما يزيد من خطر الإصابة بـاحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية. لذا، من الأفضل التخلي عن التدخين ومشروبات الطاقة للحفاظ على الصحة على المدى الطويل.
أهمية الدراسة لمستقبل الصحة العامة
تؤكد غالينا أوريادوفا، المشرفة على الدراسة، أن هذه النتائج يمكن أن تُستخدم في برامج التوعية للحد من تعاطي مشروبات الطاقة والتدخين بين الشباب في روسيا. كما يخطط العلماء لإجراء دراسات أكثر تفصيلًا حول تأثير الإيثانول والنيكوتين ومشروبات الطاقة على الجسم الشاب.
الجمع بين مشروبات الطاقة والنيكوتين لا يمنح الجسم الطاقة الإيجابية، بل يعجل بظهور الشيخوخة المبكرة ويزيد من خطر الأمراض المزمنة. لذلك، من الضروري للشباب إعادة التفكير في نمط حياتهم للحفاظ على صحتهم الجسدية والنفسية.
قد يُفيدك أكثر:
- اخر أخبار حول وفاة المنشد محمد الجبالي و سبب وفاة
- سبب سحب الجنسية الكويتية من نهى نبيل
- سبب القبض على مخرجة شهيرة وفنانين بالكويت
تأثير مشروبات الطاقة على صحة المراهقين
انتشرت مشروبات الطاقة بشكل كبير في السنوات الأخيرة، وخاصة بين المراهقين، إذ يستهلك أكثر من 30% من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عامًا هذه المشروبات بشكل منتظم، ولكن ما تأثير مشروبات الطاقة ؟
ومع ذلك، هناك العديد من الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة للإفراط في تناول مشروبات الطاقة. وفي مراجعة منهجية جديدة، تفحّص الباحثون 57 دراسة حول تأثيرات مشروبات الطاقة على الأطفال والشباب حتى سن 21 عامًا، ونظروا في البيانات من يناير 2016 إلى يوليو 2022.
أظهرت النتائج التي نشرت في 15 يناير من 2024، أن المراهقين الذكور يستهلكون مشروبات الطاقة أكثر من الإناث، واكتشف الباحثون أيضًا وجود صلة بين مشروبات الطاقة والسلوكيات الضارة، مثل التدخين والكحول وتعاطي المخدرات.
تشمل التأثيرات الإضافية لتناول مشروبات الطاقة لدى المراهقين الذكور والإناث ما يلي:
- مدة نوم قصيرة.
- نوعية نوم سيئة.
- انخفاض الأداء الأكاديمي.
- زيادة الميول للانتحارية.
- الضائقة النفسية.
- أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- الاكتئاب.
- اضطرابات الهلع والقلق.
الآثار الصحية والجسدية وتأثير مشروبات الطاقة
مشروبات الطاقة مليئة بالكافيين بكميات تتجاوز بكثير الجرعات اليومية الموصى بها للبالغين، وغالبًا ما يتم تسويقها للشباب.
في يوليو 2023، قامت إدارة الغذاء والدواء (FDA) بمراجعة المخاوف بشأن Prime Energy، وهو مشروب طاقة شائع بين الأطفال والمراهقين يحتوي على كمية من الكافيين تعادل ما تحتويه 6 علب من الكولا. لم يتم فرض أي قيود أو حظر على Prime Energy حتى الآن.
لذا فإن تأثير مشروبات الطاقة على الصحة العقلية والجسدية للشباب كبير، خاصة عند تناولها بكميات زائدة.
يقول بعض الخبراء إن المراهقين قد يلجؤون إلى شرب مشروبات الطاقة كآلية للتكيف.
ترمز مشروبات الطاقة في هذه الحالة لدى الشباب إلى البحث عن شيء خارج الذات لملء الفراغ الملحوظ، والنتيجة الطويلة المدى التي تُتَرجم إلى الاعتماد عليه.
قد يستهلك بعض المراهقين مشروبات الطاقة لتحسين الأداء في الاختبارات، بينما قد ينخرط آخرون في ذلك بسبب القبول الاجتماعي وضغط الأقران.
وبحسب الخبراء؛ تؤدي مشروبات الطاقة إلى اضطرابات في النوم، مما قد يؤثر على تعكير الحالة المزاجية والأداء الإدراكي. ونظرًا إلى أن مشروبات الطاقة تحتوي على كميات عالية من الكافيين، فإنها يمكن أن تؤثر سلبًا على النوم، وقد يواجه الشباب الذين يتناولون مشروبات الطاقة صعوبة أكبر في النوم، ويعانون من ضَعف جودة النوم بشكل عام، خاصة عند تناولها في فترة ما بعد الظهر أو في المساء.
ترتبط نوعية النوم السيئة والحصول على كمية غير كافية من النوم بضَعف القدرة على تنظيم المشاعر، وصعوبة الانتباه والقلق، وأعراض الحالة المزاجية، مما قد يؤدي إلى انخفاض الأداء الأكاديمي، وصعوبة في تكوين الصداقات والحفاظ على العلاقات في المنزل.